NEWSFEED新着情報
NEWSFEED新着情報
2019/12/07

整膚あったかい手が行う、第1期助健容講習会は、2回目からの参加も可能です

岡崎市市民活動団体・ボランティア活動団体『整膚あったかい手』が行う、1期助健容講習会は、あと数名募集しております。

1回目は、助健容の効果や目的・今後の進め方と、呼吸法・5つの静と動の運動・基本動作などを行いました。

1回目分は、第2期でも受講していただけます。

2回目は、呼吸法と基本動作の復習

動的運動を取り入れ、身体のバランス感覚を良くする呼吸法

美しい容姿をつくるための整膚を取り入れた運動(腰・骨盤・股関節)

ゆっくりとした動きで、全身をバランス良く、無理なく歪みを改善する運動

などを行います。

お申し込み・お問い合わせは、

岡崎市市民活動団体・ボランティア団体『整膚あったかい手』講師担当:小嶋090-1477-6316(裕美助健堂)まで。